Sufrimiento:
Se considera sufrimiento a toda aquella sensación que genere dolor, molestia, malestar o infelicidad a la persona. El sufrimiento es la sensación motivada por cualquier condición que someta a un sistema nervioso al desgaste.
Video: http://www.youtube.com/watch?v=MzNcaM5TniI
(El Siguiente Material Es Un Breve Documental: La Superacion Del Sufrimiento. Basado La Explicacion Del Sufrimiento En El Ser Humano. El Mismo Se Encuentra Dictado y Referenciado Por El Dr. Nicolas Nardi, Licenciado En Psicologia y Filosofia, Contiene Material De Contexto Cientifico - Informativo, Se Encuentra Hablado En Español y Desde Ya Cuenta Con Relatos y Testimonios De Profesional, Se Recomienda a Menores Ver En compañia De Un Adulto).
Video Informativo: http://www.youtube.com/watch?v=796oLr4308E
El sufrimiento, como cualquier otra sensación, puede ser consciente o inconsciente. Cuando se manifiesta de forma consciente lo hace en forma de dolor o infelicidad, cuando es inconsciente se traduce en agotamiento o cansancio.
El Sufrimiento Como Resultado De Una Adaptación al Medio
Sufrimos en todo momento, y aun con más razón cuando nos estamos adaptando al medio que nos rodea. Dado que el medio es dinámico, el sufrimiento es más intenso cuanto más dinámico sea éste. El sufrimiento es menos intenso en situaciones que ya tenemos controladas (esas situaciones pueden ser agotadoras, pero es difícil que nos causen dolor, a menos que lleguemos a un agotamiento extremo). Cuando se nos cambia una rutina, se generan diversas sensaciones: Ansiedad, estrés, deseo, vehemencia, todo dependerá del entorno y de la sensación de peligro, el cuerpo segregará más o menos adrenalina, elevando la capacidad del organismo de reaccionar más rápido.
La educación es la forma que tiene el hombre de adaptarse al sufrimiento. Da igual la forma en la cual se nos haya educado, pues no estamos exentos de encontrarnos con situaciones que nos lleven a nuestros límites, lo verdaderamente importante es que la parte racional nos capacita mejor o peor para afrontar esos cambios. Bajo nuevas condiciones o cualquier cambio que requiera un proceso de adaptación biológico, el hombre puede llegar a responder de forma exagerada por miedo al castigo, al no encontrar una salida razonable, acaba actuando de forma vehemente.
La Razón Del Sufrimiento
El ser humano ha buscado las causas del sufrimiento desde hace milenios. Una razón proveniente de la psicológica moderna, la cual dice que el sufrimiento es la tendencia de la mente, sea por naturaleza o condicionamiento, a identificarse con aspectos negativos: Esta es la conocida costumbre de ver "el vaso medio vacío", y no "el vaso medio lleno" en cada situación.
Según Albert Ellis, creador de la Terapia Racional Emotiva Comportamental, existe una tendencia humana al sabotaje, al dolor, a la crisis, que se denomina: La conducta neurótica. La conducta neurótica incluye formas de comportamiento autosaboteadoras que nos alejan, bloquean o impiden la vigencia de nuestros valores o el logro de nuestros objetivos.
Para Renny Yagosesky, Orientador de la Conducta y Escritor, el sufrimiento, visto en el contexto actual, tiene su base en la persistencia de la idea materialista egoísta, y en la incapacidad de las personas para contrarrestar el bombardeo de estímulos nocivos o triviales del medio circundante. La idea de que lo material nos dará bienestar duradero y nos protegerá contra los cambios internos y externos es probadamente caduca, aunque paradójicamente sobrevalorada, pese a que lo material es transitorio y en contra de nuestros apegos, los objetos del mundo se van, se degradan, se vencen, se dañan o mueren.
El Sufrimiento Es Selectivo
En estos casos, la selección natural indicará qué espécimen es el más apto, teniendo más tendencia a desaparecer aquellos que sienten dolor, pues esta sensación suele nublar las funciones racionales y ello es indicativo de estar violando alguna estructura biológica natural que por ontogenia se ha dotado al ser que experimenta ese dolor.
Usualmente el sufrimiento se asocia con el dolor y la infelicidad, pero no tienen por qué estar vinculados dado que cualquier condición puede ser sufrimiento y causar dolor si se es consciente del desgaste que se está teniendo. El sufrimiento cuando causa dolor obliga al individuo a adaptarse de alguna manera.
Razonar causa sufrimiento y puede llegar a causar dolor si la situación ha obligado a la mente a someter al cerebro a cambios que provoquen que las neuronas cambien sus esquemas sinápticos o establecer nuevas conexiones, por lo que hay un cambio biológico que permitirá al individuo resolver la situación y poner medios que le permitan adaptarse, para evitar sufrir.
El Sufrimiento Como Alerta
Cuando se manifiesta como dolor (sea físico o emocional) alguna estructura orgánica está en peligro, el cuerpo entra en estado de alerta y si es demasiado, el cerebro desconecta para evitar más daños. Cuando los daños son producidos en estructuras orgánicas ajenas al sistema nervioso central, se denomina como alerta física; cuando se produce una ruptura entre lo esperado y lo obtenido, genera una alerta emocional. Al no usar las conexiones sinápticas éstas se deterioran por su ineficacia en el tiempo, obligando a la mente a rehacer un esquema alternativo para readaptar el antiguo esquema al nuevo, en función de lo conseguido.
Alertas Emocionales
- Ansiedad: Aparece cuando la mente emite la señal de alerta por peligrar algún esquema sináptico.
- Frustración: Aparece como resultado de insuficiencia de energías a la hora de resolver un estado de ansiedad.
- Pérdida De Consciencia: Aparece cuando el impacto emocional es destructivo. La mente establece una desconexión y borrado de lo sucedido. Económicamente hablando es imposible en ese instante recrear las conexiones necesarias para continuar conservando la integridad emocional.
"El mundo está lleno de sufrimiento pero también de superación del mismo"
Helen Keller (27 De Junio De 1880 – 1 De Junio De 1968 / Autora, Activista Política, y Oradora Estadounidense Sordociega).
"Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor,
siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes ese sufrimiento"
Viktor Emil Frankl ( Viena, Austria, 26 De Marzo De 1905 - Viena, 2 De Septiembre De 1997 / Neurólogo y Psiquiatra Austriaco, Fundador De La Logoterapia. Sobrevivió Desde 1942 Hasta 1945 En Varios Campos De Concentración Nazis, Incluidos Auschwitz y Dachau).
"Aunque los seres sintientes desean liberarse del sufrimiento, no dejan de crear sus causas, y aunque desean la felicidad, debido a su ignorancia la destruyen como si fuera su enemigo"
Shantideva (687 - 763 D.C. / Gran Erudito Budista Indio y Maestro De Meditación. En Nalanda, La Universidad Monástica Más Importante De Su Tiempo. Fue Ordenado Por El Abad Jayadeva, Quien Le Dio El Nombre De Shantideva. Dedicó Su Vida a La Defensa De Su Doctrina, Sus Obras Se Estudiaron De Manera Interrumpida Desde El Siglo VIII y En La Actualidad Se Aprende De Memoria Junto Con Sus Comentarios En Las Shedras (Escuelas De Filosofia) Del Budismo Tibetano).
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Interpretando El Dolor Existencial Que Refleja Un Mundo Real, Estamos En Condiciones De Asegurar Que El Sufrimiento Es Una De Las Principales Causas Que Componen La Humanidad De Un Verdadero Sitio SinVergüenza
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O No es Ninguna Coincidencia Que Todo Sea Parecido a la Realidad ?
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